“我不要作念肠镜赌钱app下载，这那么难喝的泻药怎样喝得进去嘛？！”

张先生带着老父亲来到病院体检，一听到要作念肠镜，老父亲立马变得焦急起来，立马吵着要回家去，别的体检也不作念了。

肠镜是很常见的查验，但生存中不少东说念主关于肠镜侧目而视，说什么齐不肯意作念个肠镜。但联系于不适来说，肠镜的公正远庞大于这。新策划就发现，作念个肠镜，或可保21年无忧。

一、《柳叶刀》子刊：作念一次肠镜可保21年

7月底，英国帝国理工学院的策划东说念主员在顶级医学期刊《柳叶刀·胃肠病学与肝脏病学》上发表了一项策划，该策划是迄今为止最大限制、随访时候最长的单次柔性乙状结肠镜筛查临床策划。

策划东说念主员对跨越17万年事55-64岁的中老年东说念主进行了长达21年的随访发现，进行一次乙状结肠镜筛查可让结直肠癌发病率累计下落24%、示寂率累计下落25%，该查验对男性的保护作用要大于女性。

不仅如斯，策划东说念主员还以为结肠镜的效用可能被低估了，因为该访问是25年前启动的，目下的医疗水平慑服比之前精进了不少，给受检者带来的获益也会更大。

目下推选的结肠镜筛查10年间隔是安全的，如果初度筛查的质料不错保证，间隔期还不错顺应的延迟，过于常常的查验反而不一定能受益。

肠镜查验是内窥镜的一种，是一支直径约1cm的可盘曲纤维软管，尖端带有一个带寒光源的高清录像头。查验时需要将建树通过肛门干涉直肠、大肠，让医师明晰地不雅察到肠说念里面情况，病变的部位也能澄莹看到，总共这个词进程通俗需要20分钟。

该查验是筛查肠癌的金范例，重庆大学附庸肿瘤病院消化内科主任陈伟庆暗示，肠镜查验可实时发现肠说念内的微微恙变，可会诊肠炎、肠结核、息肉以及腺瘤等40多种疾病，且能活检得到小块组织，对病变的部位准笃定性。

二、再不肯意作念肠镜，45岁前也得安排一次

结直肠癌是我国止境高发的恶性肿瘤之一，频年来发病率还在呈捏续上涨趋势。

我国约有80~95%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来，腺瘤在长大、癌变之前险些莫得任何的症状。切不成比及有昭着症状才去查验，当身体出现羸弱、贫血、腹痛等症状时，往往仍是发展到阐扬期、晚期肠癌了，此时再去查验就晚了。

《中国东说念主群结直肠癌疾病使命分析》中的数据默契，我国结直肠癌在年事>50岁的东说念主群身上较为高发，而癌前病变的发生多会提前5~10年，一般冷漠40~45岁就启动筛查结直肠癌。

但许多东说念主出于对肠镜查验的懦弱，不肯意去作念，这个作念法很可能会让我方延误最好的防治时机。但不成否定肠镜查验真实会带来一些不适，主如果3方面。

难受：肠镜在肠说念内误会可能会引起肠说念痉挛，给受检者带来一定的难受感。

腹胀：在查验进程中，为了有更好的视线需要往肠说念内打气让肠说念彭胀，会引起腹胀症状出现。

异物感：这是难以规避的不适感，毕竟查验时需要有异物干涉到肠说念内。

这些不适感其实齐是不错克服的，受检者在查验时积极趋附医师，尽可能松开身体，越松开会让查验进程越顺畅同意。

三、戒备肠癌，50岁之后改掉这3个坏风俗

北京大学肿瘤病院消化说念肿瘤内科主任医师张晓东辅导，眷属内有结直肠癌病史、本东说念主有癌症史、本东说念主有肠息肉病史以及有慢性泻肚、慢性便秘、黏性血便、慢性阑尾炎、胆囊切除史的东说念主群，冷漠一年进行一次肠镜查验。

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除了要依期进行查验外，已往还需要保捏这些精湛的生存风俗。

1.多吃高纤维食品

如蔬菜、生果、粗粮等食品，这些食品内丰富的膳食纤维可促进肠说念蠕动，镌汰食品在肠说念内停留的时候，可禁锢肠说念对致癌物的领受。且蔬果内还有丰富的维生素，对终止肠说念细胞脂质过氧化，戒备肠癌有匡助。

2.少吃红肉及加工肉

如火腿、培根、腊肠等加工肉内有丰富的亚硝酸盐身分，该物资可从多种机制加多结直肠癌的发病率。猪牛羊肉等红肉，摄入过量亦然结直肠癌发生的危境因素。

3.幸免久坐

久坐会让东说念主的吐旧容新速率下落，胃肠说念蠕动速率也会变慢，代谢产生的无益物资在肠说念内万古候停留，容易诱发肠说念黏膜上皮细胞癌变。

4.截至腰身

腹部堆积过多脂肪容易让身体里面产生慢性炎症响应，这关于癌症的发生有很大的促进作用。

肠镜查验关于保护肠说念健康止境伏击，它也莫得念念的那么可怜，相对不适感来说，得到的公正远远要跨越！

参考尊府：

[1]《《柳叶刀》子刊：千万别拖了！史上最大限制/最万古候策划发现，一次乙状结肠镜筛查可保21年丨临床大发现》.奇点网 2024-07-29

[2]《怎样优雅地作念一次肠镜查验：从激情、饮食以及查验的全进程齐作念好准备》.东说念主卫健康 2021-08-06

[3]《戒备结直肠癌从“吃”启动！》.云南疾控 2023-06-21

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